Shaolin Kultur Zentrum
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Sanda

Sanda oder  San Shou ist ein moderner chinesischer Zweikampf, der Tritte, Schläge, Würfe und Hebeltechniken beinhaltet. Dieser Kampfsport setzt sich aus traditionellen chinesischen Verteidigungs- und Kampfkunstelementen zusammen. Ebenso kann man Elemente aus anderen Kampfsystemen hier wiederfinden. Das wichtigste ist jedoch  der Respekt vor der Sportart und das faire und freundschaftliche Miteinander. Schläger sind hier an der falschen Adresse. Ein guter Sanda Kämpfer sollte auch die "weiche" Seite trainieren. Gewisse Qi Gong und Atemtechniken sollte man beherrschen.

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